Ingredientes

Las fresas

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Ricas en vitamina C, las fresas son frutas muy versátiles que se sirven solitas o se adaptan a las más variadas preparaciones. Incorpora las fresas a ensaladas, entradas o postres para platos llenos de color y sabor.


cómo escogerlas

Selecciona fresas que estén firmes y de color rojo muy intenso. Revisa el fondo del empaque para asegurarte de que las fresas no están golpeadas.


cómo conservarlas

Las fresas siempre requieren refrigeración. Es preferible no lavarlas hasta que las vayas a servir. Si no vas a consumir tus fresas en un día o dos, lávalas, sécalas y congélalas en una bandeja cubierta.


para servirlas

Cuando las fresas están maduras, son deliciosas para acompañar helados, yogurt o para servirlas con fondue o mousse de chocolate. Las fresas son el ingrediente base del delicioso merengón y de la famosa tartaleta de fresas. Las fresas congeladas son ideales para hacer salsas, coulis, vinagretas, siropes, batidos y daiquiris.


cómo prepararlas

Siempre deberás lavar las fresas. Es mejor hacerlo antes de retirar las hojitas verdes para que no absorban agua. No elimines las hojitas con las uñas; más bien utiliza un cuchillo pequeño o una pinza.


decorar con fresas

Las fresas son frutas muy decorativas. Sin eliminar las hojas superiores, corta las fresas en rebanaditas. Luego ábrelas como si fueran un abanico o córtalas en dos, para semejar un corazón.


las fresas en tu día a día

  • Parar preparar una deliciosa ensalada, incorpora tres o cuatro fresas licuadas a tu vinagreta tradicional y sírvela para acompañar el aguacate.
  • Para un postre rápido y muy sofisticado, vierte sobre las fresas cortadas en rebanadas dos cucharadas de vinagre balsámico. Añade hojitas de albahaca en tiritas y mezcla bien.
  • Para un detalle muy especial en tus postres, sumerge la mitad inferior de las fresas en chocolate temperado. Mételas en la nevera hasta que el chocolate esté bien firme.



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